主演:谢琳·伍德蕾 本·门德尔森 拉尔夫·伊内森 约翰·艾德坡 马塞拉·伦茨·波普 萝丝玛丽·邓斯莫尔 迈克尔·克莱姆 达西·劳瑞 马克·卡马乔 亚瑟·霍尔顿 理查德·泽曼 杰森·卡弗利尔 杜桑恩·杜基齐 亚历克斯·格雷文施泰因 肖恩·塔克 鲍比·布朗 马克·安东尼·克鲁帕 乔安·哈特 李凯莉 马克·戴 海蒂·福斯 毛里齐奥·泰拉扎诺 麦莎·乌里
导演:吉姆·米可
<□>□旦确定了目标□优先事项,接下来需□制定详□的计划。□大目标分□成小目标,设定□确的截止□期和里程□,这样可以□助你时刻了解自己的□度并调整□动方□。建议每天早晨或□一晚制定当天的任务清□,列□具体要完成的事项□按优先□排序□□/p> □h2>节目中的挑战与□议 □h□>第七章□新的开始